Apprendre à accueillir vos sensations et émotions…

Grâce à la réflexologie, je vous propose d’apprendre à accueillir vos sensations et émotions, à vous détendre, à retrouver un équilibre général et à vous reconnecter à vous-même .

Ma démarche est globale et s’articule autour de la relaxation . Je peux donc aussi vous accompagner et vous conseiller afin que vous puissiez apprendre à utiliser vos propres ressources et devenir acteur de votre santé et de votre bien-être au quotidien. 

Comment se passe la séance ?

Nous prenons toujours le temps lors de la première séance de faire le point sur votre parcours de vie et de santé, afin de s’assurer des contre-indications rares, mais possibles, et surtout d’adapter le protocole de soin à vos besoins.

À la suite de cet échange, nous pourrons passer à la pratique qui se fera le plus souvent en réflexologie plantaire. Un premier contact qui va vous permettre de découvrir cette technique, mais aussi d’amorcer le travail.

Enfin, je termine la séance par un nouveau temps d’échange pour vous donner des explications sur le travail effectué et les différentes choses que j’ai pu percevoir.

Mon approche

Dès la naissance et pour toute la vie, le toucher est indispensable à l’élan vital. La réflexologie est une technique énergétique qui va permettre à la personne de s’équilibrer dans toutes ses dimensions : mentale, émotionnelle, physiologique.

Mon travail consiste à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations pour favoriser votre détente, diminuer votre stress, soulager différents maux, accompagner un protocole de soins pour en diminuer les effets secondaires.

Animant des ateliers de relaxation, je suis très attentive à votre respiration, votre ancrage, votre posture et je peux vous conseiller sur des outils à mettre en place pour devenir véritablement acteur de votre bien-être et de votre santé. C’est un travail d’équipe !

Florence Perrotte Réflexologue, Le Havre

La discipline

Cette discipline consiste à exercer une pression manuelle sur des zones réflexes spécifiques principalement des pieds et des mains pour agir, par effet miroir, sur des organes ou glandes correspondants de l’organisme.
Pourquoi privilégier les pieds ?

Parce ce qu’ils contiennent pas moins de 7200 terminaisons nerveuses ! Ils donnent ainsi un portrait assez précis des différentes tensions, congestions ou inflammations qui peuvent affecter votre corps.

Le réflexologue accueille celle ou celui qui vient le consulter dans sa globalité, sans séparer le corps, du mental et de l’esprit. Votre état émotionnel ou physique, votre style de vie sont un tout et agissent à l’unisson. Des disciplines complémentaires à la médecine traditionnelle comme la réflexologie peuvent vous aider à libérer vos tensions, vous relaxer, rétablir un bon fonctionnement de votre organisme et ainsi restaurer votre équilibre.

La technique à laquelle j’ai été formée est celle d’Eunice Ingham, physiothérapeute américaine (1879-1974) qui, à partir des travaux du docteur William H. Fitzgerald, auteur de la thérapie zonale, a mis au point la première cartographie plantaire et palmaire. Elle a fortement contribué à une meilleure connaissance des mécanismes et au développement de la réflexologie aux Etats-Unis et en Europe. Dans de nombreuses régions du monde, et ce depuis l’antiquité, la manipulation du pied et la force du symbole qu’il représente est toujours manifeste. La médecine chinoise traditionnelle chinoise attribue quant à elle la bonne santé à une circulation fluide de l’énergie (le ‘chi’) dans le corps, empruntant des voies, les méridiens, descendant vers les pieds, les mains et sur lesquels on agit grâce à une pression sur des points définis.

Le réflexologue n’est ni médecin, ni kinésithérapeute, ni ostéopathe. Il n’établira jamais de diagnostic, ne modifiera pas votre traitement ni n’en appliquera aucun. Il n’établira pas non plus de prescription.

Florence Perrotte, réflexologue certifiée de l’école ERCA (Ecole de Réflexologie le Corps en Accord) du Havre

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